Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
оксана 2804
Dietkalender
september 2024
оксана 2804 's dietkalender - september 2024
оксана 2804 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
1690 Kal
Mat:
263 Kal
(
Fett:
11,96g,
Protein:
21,66g,
Kolh.:
17,25g)
Totalt per månad:
Träning:
16896 Kal
Mat:
263 Kal
(
Fett:
11,96g,
Protein:
21,66g,
Kolh.:
17,25g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
1630*
2
-
1939*
3
-
1754*
4
-
1747*
5
-
1682*
6
-
1659*
7
-
1516*
8
-
1801*
9
-
1722*
10
263*
1446*
Net -1183
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
26%
av RDI*
(263 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (26%)
Fett (41%)
Protein (33%)
* Baserat på en RDI av 1000 kalorier (03 jan 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag