100daysss 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
februari 2023
mån 6: 404 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,82g
 
17,27g
 
54,83g
- -
oktober 2022
tis 25: 712 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,54g
 
36,21g
 
114,17g
1658*  946
september 2022
fre 23: 760 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,00g
 
16,00g
 
104,00g
- -
ons 21: 1179 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,85g
 
33,64g
 
159,53g
- -
augusti 2022
ons 24: 1238 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,36g
 
76,92g
 
131,56g
1763*  525
mån 22: 100 * 8%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,00g
 
2,00g
 
10,00g
- -
lör 13: 934 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,29g
 
31,67g
 
129,77g
- -
fre 12: 1046 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,68g
 
92,56g
 
103,47g
- -
tor 11: 468 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,84g
 
67,96g
 
2,08g
- -
juni 2022
ons 15: 601 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,45g
 
72,24g
 
21,34g
- -
lör 11: 674 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,69g
 
37,48g
 
53,97g
- -
december 2021
tor 23: 106 * 9%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
7,87g
 
6,70g
 
4,09g
- -
ons 22: 404 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,68g
 
4,87g
 
53,92g
- -
mån 20: 715 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,87g
 
38,15g
 
85,71g
- -
sön 19: 832 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,73g
 
45,78g
 
107,83g
- -
fre 17: 626 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,42g
 
22,76g
 
89,31g
- -
ons 15: 811 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,26g
 
40,49g
 
130,55g
- -
tis 14: 1325 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,59g
 
37,08g
 
166,56g
- -
mån 13: 194 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,27g
 
6,47g
 
38,89g
- -
tis 7: 460 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,50g
 
11,00g
 
63,00g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.