Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
ТаткаКол
Dietkalender
september 2024
ТаткаКол 's dietkalender - september 2024
ТаткаКол 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
2514 Kal
Mat:
785 Kal
(
Fett:
30,05g,
Protein:
37,66g,
Kolh.:
90,88g)
Totalt per månad:
Träning:
2514 Kal
Mat:
785 Kal
(
Fett:
30,05g,
Protein:
37,66g,
Kolh.:
90,88g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
785*
2514*
Net -1729
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
49%
av RDI*
(785 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (47%)
Fett (34%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (04 maj 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag