Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Aksinia 90
Dietkalender
juli 2024
Aksinia 90 's dietkalender - juli 2024
Aksinia 90 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1452 Kal
(
Fett:
72,75g,
Protein:
83,99g,
Kolh.:
108,78g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
8713 Kal
(
Fett:
436,49g,
Protein:
503,96g,
Kolh.:
652,66g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
583*
-
2
1364*
-
3
1535*
-
4
1807*
-
5
2947*
-
6
477*
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
63%
av RDI*
(1452 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (30%)
Fett (46%)
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2300 kalorier (28 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag