Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
intan mauliy
Dietkalender
september 2024
intan mauliy 's dietkalender - september 2024
intan mauliy 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
842 Kal
(
Fett:
31,14g,
Protein:
47,27g,
Kolh.:
94,15g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
15164 Kal
(
Fett:
560,56g,
Protein:
850,82g,
Kolh.:
1694,65g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
595*
-
3
381*
-
4
860*
-
5
641*
-
6
749*
-
7
1116*
-
8
580*
-
9
1056*
-
10
1660*
-
11
1071*
-
12
696*
-
13
534*
-
14
966*
-
15
-
-
16
1472*
-
17
533*
-
18
959*
-
19
833*
-
20
-
-
21
462*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
60%
av RDI*
(842 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (33%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1400 kalorier (21 dec 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag