Senaste mat & motionsinförande
| december 2021 |
| fre 24: |
1050 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
39,29g |
|
52,25g |
|
121,77g |
|
-
|
-
|
| tor 23: |
927 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
35,96g |
|
34,36g |
|
116,26g |
|
-
|
-
|
| ons 22: |
1934 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
61,38g |
|
54,84g |
|
294,20g |
|
-
|
-
|
| april 2021 |
| mån 12: |
1146 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
61,16g |
|
48,04g |
|
106,25g |
|
-
|
-
|
| sön 11: |
1783 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
87,05g |
|
72,38g |
|
181,03g |
|
-
|
-
|
| tor 8: |
527 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
21,66g |
|
21,91g |
|
63,37g |
|
-
|
-
|
| tis 6: |
619 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
23,15g |
|
29,68g |
|
74,53g |
|
-
|
-
|
| mån 5: |
566 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
27,91g |
|
17,38g |
|
61,19g |
|
-
|
-
|
| mars 2021 |
| fre 26: |
910 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
56,68g |
|
24,43g |
|
76,38g |
|
-
|
-
|
| tor 25: |
950 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
50,65g |
|
29,80g |
|
98,15g |
|
-
|
-
|
| mån 22: |
795 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
44,49g |
|
31,99g |
|
66,46g |
|
-
|
-
|
| februari 2021 |
| sön 28: |
439 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
14,99g |
|
18,28g |
|
59,64g |
|
-
|
-
|
| januari 2021 |
| sön 31: |
703 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
39,91g |
|
32,37g |
|
53,70g |
|
-
|
-
|
| lör 30: |
2169 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
90,22g |
|
68,70g |
|
280,05g |
|
-
|
-
|
| december 2020 |
| tis 8: |
861 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
32,59g |
|
46,02g |
|
99,01g |
|
-
|
-
|
| november 2020 |
| mån 2: |
678 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
29,87g |
|
71,74g |
|
33,29g |
|
-
|
-
|
| oktober 2020 |
| tis 13: |
498 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
19,94g |
|
22,88g |
|
59,19g |
|
-
|
-
|
| mån 12: |
876 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
29,96g |
|
20,33g |
|
132,59g |
|
-
|
-
|
| sön 11: |
961 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
19,42g |
|
11,68g |
|
190,69g |
|
-
|
-
|
| lör 10: |
628 *
|
-
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
31,70g |
|
27,74g |
|
56,81g |
|
-
|
-
|
|
|
