Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
M a d L e n
Dietkalender
september 2024
M a d L e n 's dietkalender - september 2024
M a d L e n 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1424 Kal
(
Fett:
69,52g,
Protein:
66,25g,
Kolh.:
134,14g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
25627 Kal
(
Fett:
1251,40g,
Protein:
1192,50g,
Kolh.:
2414,59g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1488*
-
2
1461*
-
3
1289*
-
4
1525*
-
5
1379*
-
6
1459*
-
7
1376*
-
8
1443*
-
9
1342*
-
10
1479*
-
11
1602*
-
12
1219*
-
13
1458*
-
14
1257*
-
15
1352*
-
16
1631*
-
17
1524*
-
18
1343*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
110%
av RDI*
(1424 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (44%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (12 jul 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag