must48kg 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2021
fre 1: 772 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,46g
 
39,56g
 
72,40g
- -
december 2020
mån 14: 1045 * 116%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,45g
 
54,81g
 
140,92g
- -
tor 10: 925 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,45g
 
22,05g
 
59,21g
- -
ons 9: 1788 * 199%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,75g
 
108,58g
 
185,55g
- -
tis 8: 947 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,20g
 
32,91g
 
142,34g
- -
mån 7: 4226 * 319%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
222,85g
 
327,27g
 
224,79g
- -
sön 6: 1250 * 117%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,66g
 
77,88g
 
118,45g
- -
lör 5: 1575 * 147%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,95g
 
44,88g
 
226,42g
- -
fre 4: 1392 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,18g
 
75,34g
 
133,64g
- -
tor 3: 1168 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,85g
 
81,61g
 
127,97g
- -
ons 2: 2011 * 127%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,39g
 
73,86g
 
250,31g
- -
tis 1: 1237 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,02g
 
61,74g
 
165,38g
- -
november 2020
mån 30: 1255 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,63g
 
103,81g
 
70,41g
- -
sön 29: 1458 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,05g
 
64,46g
 
185,91g
- -
lör 28: 1720 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,49g
 
120,66g
 
192,64g
- -
fre 27: 1399 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,76g
 
75,86g
 
190,95g
- -
tor 26: 1889 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,50g
 
100,30g
 
278,87g
- -
ons 25: 1191 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,52g
 
64,48g
 
149,38g
- -
tis 24: 1439 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,08g
 
95,28g
 
145,55g
- -
mån 23: 1434 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,30g
 
97,25g
 
153,48g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.