Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Freja 44
Dietkalender
juli 2024
Freja 44 's dietkalender - juli 2024
Freja 44 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1856 Kal
(
Fett:
83,58g,
Protein:
107,64g,
Kolh.:
170,31g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7422 Kal
(
Fett:
334,34g,
Protein:
430,56g,
Kolh.:
681,25g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
2152*
-
23
2161*
-
24
1836*
-
25
1273*
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
augusti 24 >>
<< juni 24
Snitt per dag kalori info
81%
av RDI*
(1856 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (40%)
Protein (23%)
* Baserat på en RDI av 2300 kalorier (14 nov 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag