Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
raiana.nana
Dietkalender
september 2024
raiana.nana 's dietkalender - september 2024
raiana.nana 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
690 Kal
(
Fett:
22,19g,
Protein:
43,21g,
Kolh.:
80,71g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3452 Kal
(
Fett:
110,96g,
Protein:
216,07g,
Kolh.:
403,55g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
356*
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
1053*
-
13
316*
-
14
-
-
15
-
-
16
720*
-
17
-
-
18
1007*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
31%
av RDI*
(690 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (29%)
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 2200 kalorier (24 okt 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag