indyludvig 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
tor 19: 642 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,85g
 
46,14g
 
36,22g
- -
ons 18: 1330 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,99g
 
57,36g
 
163,41g
- -
tis 17: 989 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,47g
 
39,75g
 
133,39g
- -
mån 16: 1118 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,26g
 
99,60g
 
75,79g
- -
sön 15: 1618 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,16g
 
62,33g
 
160,31g
- -
lör 14: 1044 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,26g
 
55,11g
 
95,30g
- -
fre 13: 715 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,21g
 
34,81g
 
90,50g
- -
tor 12: 927 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,38g
 
38,02g
 
100,83g
- -
ons 11: 1112 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,11g
 
36,75g
 
144,89g
- -
tis 10: 825 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,36g
 
39,22g
 
101,98g
- -
mån 9: 1281 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,40g
 
78,48g
 
90,30g
- -
december 2023
tor 21: 1489 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,95g
 
49,02g
 
206,64g
- -
ons 13: 936 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,48g
 
41,41g
 
123,68g
- -
november 2023
fre 24: 303 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,03g
 
18,64g
 
30,71g
- -
mån 20: 1101 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,56g
 
35,56g
 
182,86g
- -
tis 7: - - 1760* -
mån 6: - - 1790* -
sön 5: - - 1747* -
lör 4: - - 1747* -
fre 3: - - 1839* -
tor 2: - - 1747* -
ons 1: - - 1784* -
oktober 2023
tis 31: - - 1900* -
mån 30: - - 1747* -
sön 29: - - 1812* -
lör 28: - - 1902* -
fre 27: - - 1799* -
tor 26: - - 1751* -
ons 25: - - 1747* -
tis 24: - - 1747* -
mån 23: - - 1813* -
sön 22: - - 1795* -
lör 21: - - 1839* -
fre 20: - - 1747* -
tor 19: - - 1747* -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.