mamanya 2R 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2021
ons 24: 674 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,95g
 
19,40g
 
71,21g
- -
sön 21: 801 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,22g
 
24,20g
 
120,16g
- -
tor 18: 1378 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,94g
 
39,30g
 
165,60g
- -
sön 7: 777 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,52g
 
21,28g
 
111,04g
- -
lör 6: 1337 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,99g
 
30,30g
 
185,71g
- -
fre 5: 806 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,63g
 
26,18g
 
110,79g
- -
tor 4: 601 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,60g
 
11,00g
 
103,40g
- -
ons 3: 1445 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,16g
 
56,11g
 
170,06g
- -
tis 2: 1146 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,00g
 
46,23g
 
158,99g
- -
mån 1: 933 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,90g
 
28,16g
 
134,77g
- -
oktober 2021
sön 31: 1323 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,18g
 
58,02g
 
174,71g
- -
lör 30: 1380 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,50g
 
61,85g
 
185,57g
- -
fre 29: 1085 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,65g
 
32,58g
 
133,60g
- -
tor 28: 1168 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,95g
 
40,78g
 
124,58g
- -
ons 27: 1241 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,77g
 
32,42g
 
205,90g
- -
tis 26: 1720 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,75g
 
82,67g
 
195,87g
1866*  146
mån 25: 1013 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,33g
 
36,26g
 
137,48g
- -
sön 24: 1106 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,62g
 
34,68g
 
154,81g
- -
lör 23: 829 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,13g
 
64,45g
 
80,79g
- -
fre 22: 1985 * 132%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,10g
 
86,56g
 
209,90g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.