Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Siyanie
Dietkalender
september 2024
Siyanie 's dietkalender - september 2024
Siyanie 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1922 Kal
(
Fett:
71,96g,
Protein:
101,37g,
Kolh.:
222,76g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
13457 Kal
(
Fett:
503,73g,
Protein:
709,60g,
Kolh.:
1559,32g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1832*
-
2
1813*
-
3
1944*
-
4
2980*
-
5
1904*
-
6
1894*
-
7
1090*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
113%
av RDI*
(1922 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (46%)
Fett (33%)
Protein (21%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (01 okt 23)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag