Lutfi Kurnia 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2022
tor 19: 725 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,42g
 
19,73g
 
110,57g
- -
ons 18: 2184 * 136%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,87g
 
95,19g
 
261,88g
- -
tis 17: 2188 * 137%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,31g
 
67,60g
 
282,40g
- -
mars 2021
mån 15: 259 * 16%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,01g
 
6,12g
 
34,95g
- -
februari 2021
sön 14: 989 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,93g
 
31,67g
 
129,50g
- -
fre 5: 1473 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,23g
 
46,44g
 
207,32g
- -
tor 4: 1752 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,41g
 
79,65g
 
208,61g
- -
ons 3: 796 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,49g
 
26,82g
 
106,53g
- -
mån 1: 1449 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,47g
 
31,37g
 
225,67g
- -
januari 2021
sön 31: 976 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,91g
 
26,82g
 
126,47g
- -
lör 30: 1631 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,61g
 
69,96g
 
197,89g
- -
fre 29: 1627 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,76g
 
46,34g
 
217,41g
- -
tor 28: 1810 * 113%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,89g
 
71,67g
 
202,08g
- -
ons 27: 2054 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
79,07g
 
65,57g
 
276,48g
- -
tis 26: 2677 * 167%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
103,04g
 
118,75g
 
323,80g
- -
mån 25: 1573 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,47g
 
66,00g
 
164,01g
- -
sön 24: 1560 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,50g
 
72,28g
 
168,54g
- -
lör 23: 1726 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,60g
 
94,91g
 
210,90g
- -
fre 22: 2014 * 126%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,21g
 
58,44g
 
259,97g
- -
ons 20: 584 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,01g
 
11,23g
 
88,60g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.