yastyust 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2023
sön 9: - - 1436* -
tor 6: - - 1436* -
ons 5: - - 1436* -
tis 4: - - 1441* -
lör 1: - - 1441* -
mars 2023
tor 30: 651 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,38g
 
31,22g
 
71,65g
1448*  797
tis 28: 470 * 31%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,64g
 
20,66g
 
64,20g
- -
mån 27: 640 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,64g
 
37,03g
 
81,86g
1464*  824
sön 26: 513 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,07g
 
30,61g
 
69,24g
1464*  951
lör 25: 645 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,98g
 
41,74g
 
66,48g
1469*  824
fre 24: 701 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,63g
 
39,95g
 
100,65g
- -
tor 23: 758 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,64g
 
52,30g
 
66,77g
1506*  748
december 2022
ons 7: - - 1411* -
november 2022
ons 30: 537 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,51g
 
37,78g
 
64,14g
1406*  869
mån 28: 550 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,58g
 
52,22g
 
51,76g
1406*  856
fre 25: 560 * 37%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,80g
 
24,06g
 
77,71g
1416*  856
tor 24: 590 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,69g
 
33,35g
 
64,97g
- -
ons 23: 627 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,44g
 
38,99g
 
73,76g
1441*  814
tor 17: - - 1416* -
ons 16: 652 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,15g
 
36,49g
 
70,24g
1416*  764
lör 12: 668 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,03g
 
44,71g
 
81,80g
- -
fre 11: 651 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
21,39g
 
24,62g
 
92,77g
1408*  757
tor 10: 643 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,83g
 
41,10g
 
78,47g
- -
ons 9: 525 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,03g
 
49,27g
 
48,20g
1433*  908
tis 8: 745 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,11g
 
53,07g
 
80,98g
1433*  688
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.