Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
katiaudonowa
Dietkalender
september 2024
katiaudonowa 's dietkalender - september 2024
katiaudonowa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1162 Kal
(
Fett:
45,21g,
Protein:
74,90g,
Kolh.:
105,54g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
24405 Kal
(
Fett:
949,48g,
Protein:
1572,91g,
Kolh.:
2216,44g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
523*
-
2
1031*
-
3
625*
-
4
-
-
5
627*
-
6
1006*
-
7
810*
-
8
1136*
-
9
1123*
-
10
965*
-
11
1293*
-
12
1544*
-
13
1485*
-
14
1556*
-
15
1571*
-
16
1478*
-
17
1484*
-
18
1484*
-
19
1465*
-
20
1432*
-
21
-
-
22
252*
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
68%
av RDI*
(1162 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (37%)
Fett (36%)
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (11 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag