Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
zvezdasveta
Dietkalender
september 2024
zvezdasveta 's dietkalender - september 2024
zvezdasveta 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1076 Kal
(
Fett:
38,16g,
Protein:
96,49g,
Kolh.:
91,20g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
18296 Kal
(
Fett:
648,76g,
Protein:
1640,34g,
Kolh.:
1550,43g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1104*
-
2
1550*
-
3
1154*
-
4
924*
-
5
1389*
-
6
1369*
-
7
1023*
-
8
-
-
9
352*
-
10
391*
-
11
166*
-
12
1034*
-
13
1045*
-
14
1454*
-
15
1029*
-
16
1567*
-
17
1450*
-
18
1295*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
54%
av RDI*
(1076 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (31%)
Protein (35%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier (09 jan 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag