Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
КауфманИрина
Dietkalender
september 2024
КауфманИрина 's dietkalender - september 2024
КауфманИрина 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
671 Kal
(
Fett:
19,85g,
Protein:
66,22g,
Kolh.:
53,72g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
5369 Kal
(
Fett:
158,80g,
Protein:
529,72g,
Kolh.:
429,77g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
471*
-
2
-
-
3
-
-
4
1266*
-
5
640*
-
6
1478*
-
7
356*
-
8
584*
-
9
216*
-
10
358*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
42%
av RDI*
(671 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (33%)
Fett (27%)
Protein (40%)
* Baserat på en RDI av 1600 kalorier (21 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag