Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
BigDmitry
Dietkalender
september 2024
BigDmitry 's dietkalender - september 2024
BigDmitry 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2203 Kal
(
Fett:
66,79g,
Protein:
103,77g,
Kolh.:
300,18g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
30840 Kal
(
Fett:
935,09g,
Protein:
1452,77g,
Kolh.:
4202,57g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2653*
-
2
2185*
-
3
2475*
-
4
2224*
-
5
2207*
-
6
2398*
-
7
-
-
8
-
-
9
2464*
-
10
1700*
-
11
2087*
-
12
2343*
-
13
2644*
-
14
2270*
-
15
2302*
-
16
888*
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
96%
av RDI*
(2203 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (54%)
Fett (27%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 2300 kalorier (10 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag