MasaAlam 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2022
ons 31: 1887 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,99g
 
140,19g
 
225,97g
- -
fre 19: 1450 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,91g
 
109,29g
 
127,24g
- -
mån 15: 1510 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,79g
 
110,09g
 
142,26g
- -
lör 13: 1803 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
80,98g
 
97,13g
 
182,49g
- -
fre 12: 1304 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,67g
 
110,71g
 
105,01g
- -
ons 10: 1726 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,01g
 
110,94g
 
151,95g
- -
tis 9: 1770 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,79g
 
116,55g
 
161,47g
- -
sön 7: 1344 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,61g
 
61,22g
 
98,91g
- -
lör 6: 1474 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,95g
 
174,04g
 
126,64g
- -
fre 5: 1435 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,63g
 
97,74g
 
209,07g
- -
juli 2022
fre 29: 1833 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,02g
 
181,13g
 
190,06g
- -
tor 28: 1746 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,46g
 
162,84g
 
166,21g
- -
ons 27: 1827 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,04g
 
167,24g
 
203,05g
- -
tis 26: 1947 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,45g
 
125,68g
 
227,86g
- -
juni 2022
tor 30: 1991 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,28g
 
203,65g
 
188,58g
- -
tis 7: 1831 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
97,19g
 
119,31g
 
166,44g
- -
maj 2022
lör 28: 2171 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,58g
 
150,16g
 
242,13g
- -
fre 27: 1930 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,48g
 
110,20g
 
205,53g
- -
tor 26: 2154 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
87,52g
 
140,90g
 
232,82g
- -
ons 25: 1980 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,26g
 
135,94g
 
181,74g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.