Katiane Marques 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 929 Kal (Fett: 32,28g, Protein: 52,02g, Kolh.: 106,71g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 3717 Kal (Fett: 129,14g, Protein: 208,10g, Kolh.: 426,84g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16 17
-
-
18 19 20 21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28 29
30            

Snitt per dag kalori info

93%
av RDI*
(929 kal)
93% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (47%)
 
Fett (31%)
 
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1000 kalorier (01 aug 23)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.