nieda rahmah 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
november 2020
fre 20: 1072 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,76g
 
39,34g
 
150,53g
- -
tor 19: 1109 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,11g
 
48,66g
 
123,64g
1595*  486
ons 18: 1236 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,10g
 
50,50g
 
141,97g
1774*  538
tis 17: 581 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,26g
 
38,89g
 
70,64g
- -
mån 16: 926 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,64g
 
31,73g
 
111,09g
1625*  699
lör 14: 1147 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,91g
 
56,57g
 
154,39g
1745*  598
tor 12: 1419 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,01g
 
59,42g
 
205,05g
- -
ons 11: - - 1745* -
tis 10: 1020 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,94g
 
34,74g
 
115,45g
- -
mån 9: 1220 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,08g
 
55,16g
 
145,23g
1697*  477
sön 8: 1764 * 118%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,41g
 
84,56g
 
177,37g
- -
lör 7: 1048 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,33g
 
57,35g
 
82,37g
- -
fre 6: 1122 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,96g
 
40,14g
 
157,47g
1559*  437
tor 5: 1283 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
146,46g
 
43,62g
 
156,33g
- -
ons 4: 1151 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,72g
 
50,57g
 
165,09g
1625*  474
tis 3: 307 * 20%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,11g
 
8,91g
 
33,86g
- -
mån 2: 434 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,13g
 
16,82g
 
59,50g
- -
sön 1: 1155 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,10g
 
43,06g
 
145,17g
1547*  392
oktober 2020
lör 31: 1141 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,62g
 
52,73g
 
139,17g
1547*  406
fre 30: 1013 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
48,88g
 
50,05g
 
97,28g
- -
tor 29: 558 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,22g
 
10,91g
 
91,81g
1446*  888
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.