natawarastopcina 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 1019 Kal (Fett: 47,64g, Protein: 68,34g, Kolh.: 79,64g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 5096 Kal (Fett: 238,19g, Protein: 341,68g, Kolh.: 398,18g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4 5 6 7 8
-
-
9 10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26 27 28 29
30            

Snitt per dag kalori info

68%
av RDI*
(1019 kal)
68% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (31%)
 
Fett (42%)
 
Protein (27%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (03 sep 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.