mulmo50 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
lör 28: 226 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,79g
 
13,91g
 
20,76g
- -
fre 27: 475 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,02g
 
17,04g
 
64,40g
- -
tor 26: 475 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,02g
 
17,04g
 
64,40g
- -
ons 25: 475 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,02g
 
17,04g
 
64,40g
- -
tis 24: 475 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,02g
 
17,04g
 
64,40g
- -
mån 23: 1261 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,96g
 
83,23g
 
146,25g
- -
sön 22: 1161 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,26g
 
27,48g
 
148,68g
- -
lör 21: 1869 * 156%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,40g
 
81,47g
 
164,75g
1495*  374
fre 20: 1155 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,10g
 
85,49g
 
120,49g
1549*  394
tor 19: 1123 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,34g
 
76,58g
 
120,53g
1503*  380
ons 18: 1237 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,27g
 
77,16g
 
134,31g
1707*  470
tis 17: 1247 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,55g
 
72,21g
 
161,79g
1673*  426
mån 16: 1233 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,18g
 
88,51g
 
120,35g
1714*  481
sön 15: 1255 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,57g
 
45,13g
 
168,10g
1503*  248
lör 14: 1981 * 165%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
81,65g
 
85,77g
 
200,87g
1508*  473
fre 13: 1043 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,47g
 
49,41g
 
121,94g
1568*  525
tor 12: 1215 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,45g
 
79,10g
 
154,00g
1683*  468
ons 11: 1126 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,74g
 
79,15g
 
147,15g
1508*  382
tis 10: 1202 * 100%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,74g
 
80,16g
 
115,27g
1682*  480
mån 9: 1181 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,57g
 
80,33g
 
133,34g
1682*  501
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.