Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Taalamini
Dietkalender
september 2024
Taalamini 's dietkalender - september 2024
Taalamini 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2267 Kal
(
Fett:
89,23g,
Protein:
168,75g,
Kolh.:
195,47g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
22671 Kal
(
Fett:
892,32g,
Protein:
1687,48g,
Kolh.:
1954,70g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
2489*
-
3
2392*
-
4
2217*
-
5
2452*
-
6
2548*
-
7
-
-
8
2591*
-
9
-
-
10
-
-
11
2361*
-
12
2711*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
426*
-
19
2484*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
52%
av RDI*
(2267 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (34%)
Fett (36%)
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 4400 kalorier (20 mar 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag