Alessandra Chaves 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
januari 2024
tor 18: 866 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,05g
 
95,66g
 
52,06g
- -
tis 16: 3151 * 185%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
113,06g
 
95,24g
 
418,13g
- -
december 2023
tis 5: 744 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,65g
 
39,83g
 
20,80g
- -
mån 4: 1448 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
56,92g
 
59,48g
 
172,50g
1640*  192
juni 2023
tor 29: 1528 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,30g
 
88,99g
 
145,47g
- -
april 2023
tor 6: 696 * 41%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,51g
 
48,18g
 
74,02g
- -
ons 5: 1489 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,10g
 
44,02g
 
178,54g
- -
tis 4: 1549 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,08g
 
46,62g
 
194,31g
- -
mån 3: 1309 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,02g
 
64,11g
 
134,44g
- -
sön 2: 1902 * 112%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
91,79g
 
116,46g
 
167,27g
- -
lör 1: 1462 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,51g
 
57,11g
 
114,48g
- -
mars 2023
fre 31: 1259 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,58g
 
77,81g
 
136,92g
- -
tor 30: 1497 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,09g
 
79,42g
 
153,36g
- -
ons 29: 1253 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,78g
 
63,57g
 
151,63g
- -
lör 18: 1377 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,13g
 
24,25g
 
254,41g
- -
fre 17: 1609 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,55g
 
50,59g
 
200,98g
- -
tor 16: 1296 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,12g
 
51,35g
 
110,00g
- -
ons 15: 1413 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,60g
 
86,19g
 
115,59g
- -
tis 14: 2174 * 128%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,28g
 
98,88g
 
249,80g
1779*  395
mån 13: 1318 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,65g
 
65,87g
 
149,01g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.