Senaste mat & motionsinförande
| februari 2023 |
| sön 19: |
657 *
|
55%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
26,79g |
|
16,99g |
|
90,25g |
|
-
|
-
|
| januari 2023 |
| mån 16: |
129 *
|
9%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
0,28g |
|
2,66g |
|
27,90g |
|
-
|
-
|
| december 2022 |
| fre 2: |
1227 *
|
82%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
44,10g |
|
34,38g |
|
180,39g |
|
-
|
-
|
| september 2022 |
| sön 25: |
469 *
|
31%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
14,28g |
|
11,66g |
|
73,90g |
|
-
|
-
|
| augusti 2022 |
| ons 24: |
1240 *
|
83%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
43,30g |
|
63,04g |
|
151,77g |
|
-
|
-
|
| tis 16: |
646 *
|
43%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
20,41g |
|
15,12g |
|
105,05g |
|
-
|
-
|
| juni 2022 |
| lör 25: |
1467 *
|
98%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
89,05g |
|
61,45g |
|
141,27g |
|
1484*
|
 17
|
| mån 20: |
1308 *
|
87%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
44,18g |
|
31,88g |
|
215,40g |
|
-
|
-
|
| maj 2022 |
| lör 28: |
1474 *
|
98%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
60,05g |
|
52,00g |
|
191,84g |
|
-
|
-
|
| fre 27: |
1509 *
|
101%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
59,31g |
|
57,28g |
|
191,45g |
|
1667*
|
158
|
| april 2022 |
| lör 2: |
1080 *
|
72%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
35,22g |
|
35,52g |
|
160,18g |
|
-
|
-
|
| mars 2022 |
| mån 28: |
1325 *
|
88%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
45,52g |
|
39,52g |
|
196,87g |
|
-
|
-
|
| fre 25: |
1006 *
|
67%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
47,90g |
|
35,17g |
|
112,09g |
|
-
|
-
|
| lör 19: |
1589 *
|
106%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
62,87g |
|
57,96g |
|
198,83g |
|
1646*
|
57
|
| tor 17: |
1301 *
|
87%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
51,26g |
|
48,47g |
|
164,11g |
|
-
|
-
|
| tis 15: |
1485 *
|
99%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
53,78g |
|
46,37g |
|
210,15g |
|
1555*
|
70
|
| mån 14: |
558 *
|
37%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
13,53g |
|
10,41g |
|
101,00g |
|
-
|
-
|
| mån 7: |
1535 *
|
102%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
35,55g |
|
88,23g |
|
226,38g |
|
1677*
|
142
|
| februari 2022 |
| mån 28: |
1307 *
|
87%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
58,43g |
|
38,97g |
|
165,28g |
|
1499*
|
192
|
| sön 27: |
402 *
|
27%
|
Fett: |
|
Prot: |
|
Kolh.: |
8,79g |
|
6,69g |
|
75,19g |
|
-
|
-
|
|
|
