foreveryouaremystar 's dietkalender - september 2024


Snitt per dag:   Träning: 0 Kal   Mat: 431 Kal (Fett: 21,04g, Protein: 25,98g, Kolh.: 34,42g)
Totalt per månad: Träning: 0 Kal   Mat: 1723 Kal (Fett: 84,18g, Protein: 103,94g, Kolh.: 137,66g)

måndag tisdag onsdag torsdag fredag lördag söndag
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9 10 11
-
-
12
-
-
13 14
-
-
15
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23 24 25 26 27 28 29
30            

Snitt per dag kalori info

25%
av RDI*
(431 kal)
25% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (32%)
 
Fett (44%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (24 aug 24)
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.