deboras2diego20 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2020
tis 22: - - 1820* -
mån 21: - - 1802* -
fre 18: - - 2116* -
ons 16: 1035 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,91g
 
37,73g
 
151,35g
1890*  855
tis 15: 1545 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,25g
 
52,18g
 
218,74g
- -
mån 14: 1092 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,57g
 
55,24g
 
135,72g
1938*  846
sön 13: 1151 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,39g
 
31,96g
 
179,90g
- -
lör 12: 1531 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,83g
 
81,62g
 
153,30g
- -
fre 11: 1019 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,01g
 
54,32g
 
128,88g
2070*  1051
tor 10: 1423 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,29g
 
44,39g
 
166,30g
2063*  640
ons 9: 1173 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,18g
 
31,31g
 
170,78g
1855*  682
tis 8: 1433 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,72g
 
73,10g
 
178,50g
2128*  695
mån 7: 1066 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,93g
 
97,63g
 
104,92g
- -
sön 6: 989 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,59g
 
55,08g
 
163,20g
1816*  827
lör 5: 1089 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,68g
 
72,27g
 
161,37g
- -
fre 4: 806 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,20g
 
42,71g
 
106,87g
- -
tor 3: 1712 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,12g
 
55,06g
 
260,66g
2297*  585
ons 2: 1124 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,10g
 
54,29g
 
160,70g
- -
tis 1: 1047 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,64g
 
70,96g
 
133,24g
2560*  1513
augusti 2020
mån 31: 1424 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,36g
 
74,69g
 
141,73g
- -
sön 30: 1571 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,21g
 
48,15g
 
279,38g
- -
lör 29: 1092 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,76g
 
49,59g
 
137,48g
2562*  1470
fre 28: 1106 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,21g
 
45,64g
 
129,15g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.