ferreiratailine 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
december 2020
ons 2: 1372 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,51g
 
87,97g
 
149,73g
96*  1276
tis 1: 811 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,23g
 
39,17g
 
110,86g
- -
november 2020
fre 27: 1517 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,97g
 
58,55g
 
134,49g
- -
tor 19: 1362 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,93g
 
51,46g
 
165,35g
- -
ons 18: 915 * 46%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,58g
 
36,14g
 
97,79g
- -
tis 17: 1421 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,93g
 
61,43g
 
190,16g
1407*  14
lör 14: 512 * 26%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,63g
 
10,26g
 
105,06g
- -
fre 13: 1179 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,55g
 
49,47g
 
111,09g
- -
tis 10: 157 * 8%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
8,05g
 
10,35g
 
10,60g
- -
augusti 2020
ons 12: 840 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
22,48g
 
24,30g
 
136,70g
- -
mån 10: 824 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,97g
 
27,99g
 
133,45g
- -
lör 8: 329 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,03g
 
18,05g
 
55,48g
- -
fre 7: 1396 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
66,32g
 
70,20g
 
126,06g
1623*  227
tor 6: 199 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,40g
 
7,20g
 
12,00g
- -
ons 5: 1157 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,60g
 
61,62g
 
160,48g
- -
tis 4: 837 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,40g
 
54,65g
 
121,30g
- -
mån 3: 1241 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,93g
 
64,43g
 
175,30g
- -
lör 1: 1400 * 108%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,12g
 
43,18g
 
140,24g
- -
juli 2020
fre 31: 1688 * 130%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
40,73g
 
78,82g
 
124,02g
- -
tor 30: 1004 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,28g
 
37,94g
 
177,26g
1555*  551
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.