Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Car0.cl
Dietkalender
september 2024
Car0.cl 's dietkalender - september 2024
Car0.cl 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2024 Kal
(
Fett:
78,32g,
Protein:
103,37g,
Kolh.:
230,33g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
48577 Kal
(
Fett:
1879,65g,
Protein:
2480,98g,
Kolh.:
5528,02g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1926*
-
2
2178*
-
3
2005*
-
4
2146*
-
5
2275*
-
6
1930*
-
7
2136*
-
8
2013*
-
9
2180*
-
10
2181*
-
11
2173*
-
12
2180*
-
13
1968*
-
14
2216*
-
15
1927*
-
16
2095*
-
17
2010*
-
18
2520*
-
19
2247*
-
20
1807*
-
21
2060*
-
22
2176*
-
23
1806*
-
24
422*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
92%
av RDI*
(2024 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (45%)
Fett (35%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 2200 kalorier (20 maj 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag