Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
YulyaSilina
Dietkalender
september 2024
YulyaSilina 's dietkalender - september 2024
YulyaSilina 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
990 Kal
(
Fett:
41,38g,
Protein:
47,25g,
Kolh.:
113,04g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
3960 Kal
(
Fett:
165,50g,
Protein:
189,00g,
Kolh.:
452,15g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
753*
-
16
1544*
-
17
604*
-
18
1059*
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
55%
av RDI*
(990 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (44%)
Fett (37%)
Protein (19%)
* Baserat på en RDI av 1800 kalorier (11 feb 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag