Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
riisnaaa
Dietkalender
september 2024
riisnaaa 's dietkalender - september 2024
riisnaaa 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2850 Kal
(
Fett:
109,72g,
Protein:
85,15g,
Kolh.:
379,15g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
62702 Kal
(
Fett:
2413,92g,
Protein:
1873,26g,
Kolh.:
8341,31g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
3511*
-
2
3021*
-
3
3501*
-
4
3061*
-
5
2350*
-
6
2170*
-
7
2630*
-
8
2910*
-
9
3100*
-
10
4059*
-
11
3100*
-
12
2302*
-
13
2430*
-
14
2851*
-
15
2850*
-
16
2993*
-
17
2449*
-
18
3351*
-
19
3300*
-
20
3551*
-
21
2852*
-
22
360*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
219%
av RDI*
(2850 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (53%)
Fett (35%)
Protein (12%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (14 maj 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag