Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
elfeyl
Dietkalender
september 2024
elfeyl 's dietkalender - september 2024
elfeyl 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
666 Kal
(
Fett:
28,79g,
Protein:
32,50g,
Kolh.:
68,86g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2665 Kal
(
Fett:
115,16g,
Protein:
129,98g,
Kolh.:
275,46g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1195*
-
2
708*
-
3
-
-
4
381*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
381*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
56%
av RDI*
(666 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (41%)
Fett (39%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1200 kalorier (12 aug 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag