steph.bar 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
mars 2021
ons 24: 2351 * 107%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
108,62g
 
79,45g
 
259,34g
- -
februari 2021
sön 28: 1710 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,54g
 
63,80g
 
195,87g
3284*  1574
tor 25: 1658 * 75%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,26g
 
87,14g
 
168,26g
- -
ons 24: 1237 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,52g
 
59,20g
 
169,21g
3363*  2126
tis 23: 1273 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,79g
 
64,92g
 
133,58g
- -
mån 22: 1372 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,41g
 
70,30g
 
132,06g
- -
mån 8: 1604 * 73%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
61,00g
 
75,09g
 
189,32g
- -
tor 4: 982 * 45%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,74g
 
56,48g
 
65,32g
- -
ons 3: 2059 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
96,22g
 
84,75g
 
209,83g
- -
tis 2: 1707 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,47g
 
80,88g
 
117,70g
- -
mån 1: 1460 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,38g
 
64,96g
 
121,00g
- -
januari 2021
sön 31: 1274 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,94g
 
60,82g
 
124,24g
- -
fre 29: 1044 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,79g
 
43,48g
 
97,03g
- -
tis 26: 1149 * 52%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,06g
 
34,36g
 
138,24g
- -
mån 25: 1631 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
84,39g
 
75,38g
 
140,01g
- -
lör 23: 421 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,28g
 
9,99g
 
58,42g
- -
fre 22: 1181 * 54%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
52,83g
 
73,25g
 
105,33g
- -
tor 21: 421 * 19%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,28g
 
9,99g
 
58,42g
- -
ons 20: 1545 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,44g
 
88,32g
 
126,13g
- -
tis 19: 1447 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,22g
 
50,93g
 
173,85g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.