mellon. 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2024
fre 16: 1007 * 63%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,59g
 
47,71g
 
132,54g
- -
november 2023
sön 5: 921 * 58%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,15g
 
30,68g
 
30,16g
- -
fre 3: 1525 * 95%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
95,87g
 
63,28g
 
118,82g
- -
tor 2: 1832 * 114%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
140,42g
 
58,21g
 
109,46g
- -
ons 1: 583 * 36%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,64g
 
28,04g
 
66,46g
- -
oktober 2023
mån 30: 756 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,29g
 
32,94g
 
63,55g
- -
sön 29: 463 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,06g
 
17,37g
 
33,81g
- -
fre 27: 631 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
51,73g
 
27,12g
 
19,18g
- -
tor 26: 1478 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
86,06g
 
49,54g
 
134,04g
- -
ons 25: 1180 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
62,83g
 
64,23g
 
93,38g
- -
tis 24: 1442 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,67g
 
50,37g
 
113,69g
- -
lör 21: 1351 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
90,33g
 
80,17g
 
71,06g
2299*  948
tor 19: 1627 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
117,59g
 
94,09g
 
53,52g
- -
ons 18: 1349 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,87g
 
53,25g
 
131,49g
- -
tis 17: 1208 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
65,81g
 
57,72g
 
110,19g
- -
mån 16: 566 * 35%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,39g
 
28,84g
 
52,28g
- -
sön 15: 1082 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,94g
 
45,65g
 
112,24g
- -
lör 14: 1681 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
119,43g
 
46,96g
 
122,68g
- -
fre 13: 1842 * 115%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,68g
 
60,64g
 
187,73g
- -
juli 2023
lör 15: 1390 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,64g
 
47,43g
 
76,93g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.