Elaine Npgueira 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
april 2022
lör 2: 649 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,59g
 
17,44g
 
105,31g
- -
mars 2022
mån 7: 924 * 49%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,18g
 
53,38g
 
110,33g
- -
februari 2022
fre 18: 889 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
42,87g
 
26,20g
 
107,54g
- -
tor 17: 1055 * 56%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
37,24g
 
42,56g
 
146,98g
- -
ons 16: 1494 * 79%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,86g
 
74,46g
 
102,80g
- -
mån 14: 1318 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
53,76g
 
47,45g
 
161,35g
- -
lör 12: 1040 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,05g
 
7,50g
 
57,11g
- -
fre 11: 290 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,05g
 
6,88g
 
34,09g
- -
tor 10: 799 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,56g
 
51,66g
 
85,44g
- -
ons 9: 1598 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,50g
 
37,14g
 
195,19g
2265*  667
tis 8: 1766 * 93%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
70,01g
 
90,14g
 
200,11g
- -
fre 4: 825 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,30g
 
36,95g
 
106,52g
- -
tor 3: 942 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
49,61g
 
32,70g
 
104,32g
- -
ons 2: 1113 * 59%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
44,37g
 
58,52g
 
126,64g
- -
tis 1: 1948 * 103%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,77g
 
79,64g
 
276,89g
- -
januari 2022
lör 29: 752 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
36,69g
 
45,20g
 
59,90g
- -
fre 28: 2820 * 148%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
101,71g
 
76,37g
 
408,16g
- -
fre 14: 3831 * 202%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
177,58g
 
72,31g
 
501,88g
2052*  1779
ons 12: 652 * 34%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,69g
 
46,20g
 
46,62g
- -
tis 11: 1563 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
75,78g
 
59,48g
 
170,50g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.