Glen Lenci 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juli 2023
tis 11: 1057 * 70%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,03g
 
69,76g
 
107,47g
- -
fre 7: 995 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,59g
 
93,04g
 
49,62g
3082*  2087
maj 2023
tis 30: 1325 * 88%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,28g
 
78,66g
 
165,13g
3082*  1757
september 2020
sön 27: 1233 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,98g
 
61,16g
 
178,43g
2176*  943
lör 26: 1170 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
27,79g
 
73,38g
 
161,80g
- -
fre 25: 1462 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,61g
 
80,85g
 
195,80g
2634*  1172
tor 24: 1352 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,58g
 
78,93g
 
164,58g
2668*  1316
ons 23: 1166 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,14g
 
65,28g
 
182,81g
2470*  1304
tis 22: 1197 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,76g
 
60,53g
 
201,02g
2774*  1577
mån 21: 1161 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,22g
 
70,09g
 
191,45g
2411*  1250
sön 20: 1193 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,39g
 
54,30g
 
146,65g
2358*  1165
lör 19: 1367 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
28,88g
 
71,08g
 
214,78g
2250*  883
lör 12: 209 * 14%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
0,77g
 
10,11g
 
41,89g
- -
fre 11: 1175 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
19,69g
 
58,47g
 
192,91g
- -
tor 10: 623 * 42%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
9,94g
 
45,59g
 
92,66g
2774*  2151
ons 9: 1369 * 76%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,97g
 
49,37g
 
229,01g
2303*  934
tis 8: 594 * 33%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,97g
 
39,98g
 
93,98g
2074*  1480
mån 7: 1439 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,43g
 
68,85g
 
205,53g
2644*  1205
sön 6: 1019 * 57%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,28g
 
71,72g
 
132,98g
2305*  1286
lör 5: 1218 * 68%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,16g
 
68,80g
 
170,03g
2270*  1052
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.