Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
MarioReal☑️
Dietkalender
september 2024
MarioReal☑️ 's dietkalender - september 2024
MarioReal☑️ 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1163 Kal
(
Fett:
36,86g,
Protein:
60,28g,
Kolh.:
64,20g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
11629 Kal
(
Fett:
368,62g,
Protein:
602,76g,
Kolh.:
641,95g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1887*
-
2
1095*
-
3
739*
-
4
1409*
-
5
1078*
-
6
3089*
-
7
731*
-
8
-
-
9
781*
-
10
451*
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
369*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
51%
av RDI*
(1163 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (31%)
Fett (40%)
Protein (29%)
* Baserat på en RDI av 2300 kalorier (17 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag