Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Karafındık
Dietkalender
september 2024
Karafındık 's dietkalender - september 2024
Karafındık 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
2462 Kal
(
Fett:
131,14g,
Protein:
156,96g,
Kolh.:
168,94g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
46778 Kal
(
Fett:
2491,66g,
Protein:
2982,16g,
Kolh.:
3209,92g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
2131*
-
2
2277*
-
3
1986*
-
4
2002*
-
5
2586*
-
6
1964*
-
7
2155*
-
8
2274*
-
9
2268*
-
10
2211*
-
11
2263*
-
12
2068*
-
13
2446*
-
14
3636*
-
15
3316*
-
16
3043*
-
17
3812*
-
18
2950*
-
19
1390*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
138%
av RDI*
(2462 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (27%)
Fett (48%)
Protein (25%)
* Baserat på en RDI av 1790 kalorier (19 jun 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag