riska yahya 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2020
fre 28: 476 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
17,34g
 
39,21g
 
40,05g
- -
tor 13: 1850 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
73,78g
 
68,58g
 
232,42g
- -
ons 12: 2002 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,91g
 
86,04g
 
293,56g
- -
tis 11: 1972 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,40g
 
86,12g
 
223,03g
- -
mån 10: 1555 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,38g
 
67,80g
 
217,77g
- -
sön 9: 1936 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
68,28g
 
81,98g
 
252,15g
- -
lör 8: 1516 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,67g
 
57,91g
 
200,66g
- -
fre 7: 1788 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
55,07g
 
95,85g
 
236,53g
- -
tor 6: 2010 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,96g
 
67,28g
 
284,77g
- -
ons 5: 2258 * 119%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,48g
 
93,72g
 
342,65g
- -
tis 4: 1930 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,95g
 
85,44g
 
244,34g
- -
mån 3: 1692 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
54,66g
 
84,16g
 
221,49g
2781*  1089
sön 2: 1656 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,52g
 
55,47g
 
180,25g
2407*  751
lör 1: 1600 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,53g
 
85,60g
 
166,01g
- -
juli 2020
fre 31: 1803 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,09g
 
122,25g
 
190,53g
2696*  893
tor 30: 1520 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,44g
 
98,39g
 
184,02g
2585*  1065
ons 29: 1206 * 71%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,14g
 
64,18g
 
145,57g
2554*  1348
tis 28: 1730 * 102%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
85,85g
 
90,23g
 
162,42g
2500*  770
mån 27: 1547 * 91%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,59g
 
102,89g
 
182,44g
2395*  848
sön 26: 1647 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
69,40g
 
97,81g
 
164,46g
2616*  969
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.