Lean_hatrick 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
september 2024
lör 14: 1514 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,08g
 
62,42g
 
144,76g
- -
fre 13: 2810 * 122%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
102,10g
 
149,02g
 
256,89g
- -
tor 12: 2286 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
92,04g
 
104,66g
 
269,97g
- -
ons 11: 2252 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
89,12g
 
117,87g
 
207,44g
- -
tis 10: 2318 * 101%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
104,24g
 
141,85g
 
222,30g
- -
mån 9: 2421 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
105,04g
 
142,12g
 
247,13g
- -
sön 8: 1938 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
88,66g
 
140,27g
 
146,45g
- -
lör 7: 2390 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
129,09g
 
151,55g
 
173,61g
- -
fre 6: 1503 * 65%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
82,03g
 
96,27g
 
98,74g
- -
tor 5: 2239 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
83,65g
 
104,85g
 
226,05g
- -
ons 4: 2444 * 106%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
140,57g
 
153,22g
 
140,00g
- -
tis 3: 1933 * 84%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
77,01g
 
151,80g
 
166,91g
- -
mån 2: 2200 * 96%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
120,93g
 
135,60g
 
153,92g
- -
sön 1: 2225 * 97%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,33g
 
132,39g
 
255,65g
- -
augusti 2024
lör 31: 2538 * 110%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,35g
 
141,57g
 
237,94g
- -
fre 30: 2284 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
94,04g
 
148,89g
 
168,79g
- -
tor 29: 3731 * 162%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
157,93g
 
198,36g
 
343,78g
- -
ons 28: 2388 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
110,57g
 
133,43g
 
218,75g
- -
tis 27: 2421 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
135,86g
 
133,10g
 
182,75g
- -
mån 26: 2398 * 104%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
118,62g
 
128,75g
 
222,08g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.