nocturnal87 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
juni 2021
mån 28: 1407 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,64g
 
146,81g
 
81,65g
- -
sön 27: 650 * 28%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
34,90g
 
20,44g
 
75,72g
- -
lör 26: 678 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
23,49g
 
16,70g
 
114,71g
- -
ons 23: 1383 * 60%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
31,60g
 
150,04g
 
128,14g
- -
mån 21: 914 * 40%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,84g
 
131,80g
 
19,84g
- -
sön 20: 980 * 43%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
30,61g
 
155,78g
 
19,60g
- -
lör 19: 1960 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,55g
 
209,18g
 
127,04g
- -
tis 15: 1896 * 82%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
71,32g
 
186,29g
 
136,24g
- -
lör 12: 1789 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
57,54g
 
181,64g
 
148,99g
- -
ons 9: 1848 * 80%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,04g
 
187,32g
 
142,49g
- -
mån 7: 2006 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
59,17g
 
236,90g
 
152,01g
- -
maj 2021
lör 22: 1702 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
38,24g
 
168,23g
 
178,00g
- -
mån 10: 350 * 15%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
4,28g
 
7,57g
 
77,90g
- -
oktober 2020
lör 24: 1996 * 87%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
74,01g
 
74,84g
 
250,19g
- -
sön 18: 1587 * 69%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
60,07g
 
162,87g
 
103,45g
- -
sön 11: 1160 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,04g
 
123,00g
 
147,58g
- -
lör 10: 1149 * 50%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,78g
 
41,43g
 
229,85g
- -
tor 8: 1857 * 81%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
29,90g
 
109,90g
 
293,99g
- -
mån 5: 385 * 17%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,51g
 
23,33g
 
42,43g
- -
september 2020
tis 29: 662 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,30g
 
72,73g
 
82,28g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.