Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nasty_skiba
Dietkalender
september 2024
nasty_skiba 's dietkalender - september 2024
nasty_skiba 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1087 Kal
(
Fett:
52,45g,
Protein:
61,91g,
Kolh.:
98,24g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
6522 Kal
(
Fett:
314,70g,
Protein:
371,46g,
Kolh.:
589,47g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
1368*
-
14
1316*
-
15
1684*
-
16
1020*
-
17
-
-
18
582*
-
19
552*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
27
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
64%
av RDI*
(1087 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (42%)
Protein (22%)
* Baserat på en RDI av 1700 kalorier (13 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag