shfrlee 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
augusti 2021
lör 7: 541 * 32%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
13,13g
 
31,23g
 
74,50g
- -
tis 3: 184 * 11%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
6,42g
 
8,40g
 
20,50g
- -
februari 2021
mån 8: - - 2009* -
tis 2: - - 1767* -
januari 2021
tis 26: - - 1915* -
mån 25: 1446 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,65g
 
50,61g
 
201,32g
- -
lör 23: - - 1860* -
tor 21: 1306 * 77%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
35,98g
 
53,62g
 
188,13g
- -
ons 20: 872 * 51%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,92g
 
60,03g
 
118,26g
- -
ons 6: 425 * 25%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
5,12g
 
10,40g
 
86,70g
1950*  1525
december 2020
ons 23: 459 * 27%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,03g
 
14,77g
 
54,41g
1756*  1297
mån 21: 806 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
20,14g
 
45,83g
 
112,32g
- -
sön 6: 1119 * 66%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
41,95g
 
59,84g
 
122,43g
- -
lör 5: 668 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,39g
 
94,23g
 
102,62g
- -
fre 4: 1458 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
33,16g
 
104,64g
 
189,68g
- -
ons 2: 1035 * 61%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
46,83g
 
82,32g
 
65,38g
- -
tis 1: 1689 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
47,87g
 
119,14g
 
198,08g
- -
november 2020
mån 30: 496 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
18,56g
 
23,07g
 
58,45g
1802*  1306
sön 29: 1567 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
64,93g
 
54,45g
 
195,56g
- -
lör 28: 1568 * 92%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
45,31g
 
48,64g
 
245,24g
- -
fre 27: 1467 * 86%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,02g
 
55,61g
 
181,25g
- -
tor 26: 2129 * 125%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
72,95g
 
199,81g
 
371,60g
- -
ons 25: 1452 * 85%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
39,88g
 
73,12g
 
189,57g
- -
tis 24: 1675 * 99%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
78,72g
 
103,92g
 
148,43g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.