Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Mel Melia
Dietkalender
september 2024
Mel Melia 's dietkalender - september 2024
Mel Melia 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
543 Kal
(
Fett:
18,24g,
Protein:
45,59g,
Kolh.:
48,19g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
7608 Kal
(
Fett:
255,34g,
Protein:
638,31g,
Kolh.:
674,72g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
722*
-
3
115*
-
4
-
-
5
298*
-
6
-
-
7
-
-
8
390*
-
9
380*
-
10
742*
-
11
372*
-
12
1291*
-
13
677*
-
14
-
-
15
466*
-
16
900*
-
17
294*
-
18
-
-
19
596*
-
20
365*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
36%
av RDI*
(543 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (36%)
Fett (30%)
Protein (34%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (20 mar 22)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag