Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
fefraira
Dietkalender
september 2024
fefraira 's dietkalender - september 2024
fefraira 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
569 Kal
(
Fett:
20,37g,
Protein:
24,22g,
Kolh.:
70,64g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
2277 Kal
(
Fett:
81,49g,
Protein:
96,86g,
Kolh.:
282,57g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
387*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
859*
-
14
635*
-
15
-
-
16
-
-
17
396*
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
30
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
38%
av RDI*
(569 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (50%)
Fett (33%)
Protein (17%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (07 sep 20)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag