Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Margott7777
Dietkalender
september 2024
Margott7777 's dietkalender - september 2024
Margott7777 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1088 Kal
(
Fett:
43,55g,
Protein:
52,59g,
Kolh.:
111,05g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
15228 Kal
(
Fett:
609,64g,
Protein:
736,25g,
Kolh.:
1554,76g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1229*
-
2
58*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
985*
-
16
1219*
-
17
1176*
-
18
1249*
-
19
1193*
-
20
1201*
-
21
1051*
-
22
1019*
-
23
1145*
-
24
1141*
-
25
1382*
-
26
1180*
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
73%
av RDI*
(1088 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (43%)
Fett (37%)
Protein (20%)
* Baserat på en RDI av 1500 kalorier (10 mar 21)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag