Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rhidemption
Dietkalender
september 2024
Rhidemption 's dietkalender - september 2024
Rhidemption 's profil
|
Se kostkalenderns översikt
Snitt per dag:
Träning:
0 Kal
Mat:
1173 Kal
(
Fett:
45,28g,
Protein:
109,19g,
Kolh.:
82,30g)
Totalt per månad:
Träning:
0 Kal
Mat:
25812 Kal
(
Fett:
996,09g,
Protein:
2402,28g,
Kolh.:
1810,63g)
måndag
tisdag
onsdag
torsdag
fredag
lördag
söndag
1
1153*
-
2
1325*
-
3
280*
-
4
1173*
-
5
1258*
-
6
1305*
-
7
1412*
-
8
1730*
-
9
1456*
-
10
1380*
-
11
-
-
12
-
-
13
1152*
-
14
340*
-
15
1080*
-
16
1266*
-
17
860*
-
18
1174*
-
19
818*
-
20
1193*
-
21
1404*
-
22
1113*
-
23
1570*
-
24
1370*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
oktober 24 >>
<< augusti 24
Snitt per dag kalori info
90%
av RDI*
(1173 kal)
Kalorifördelning:
Kolhydrater (28%)
Fett (35%)
Protein (37%)
* Baserat på en RDI av 1300 kalorier (05 sep 24)
Ange ditt rekommenderade dagliga intag