soniarahayuu 's dietkalender - Översikt


Senaste mat & motionsinförande

Datum Mat (Kal) % RDI Näringsmässigt sammandrag Träning (Kal) Net (Kal)
maj 2024
tor 9: 612 * 44%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,50g
 
35,83g
 
57,03g
- -
januari 2023
mån 2: 533 * 39%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
15,68g
 
15,73g
 
76,63g
- -
juli 2021
lör 31: 535 * 38%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
14,89g
 
9,29g
 
92,95g
- -
fre 30: 1473 * 105%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
67,30g
 
53,27g
 
231,17g
602*  871
tor 29: 1319 * 94%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
50,31g
 
35,24g
 
175,14g
595*  724
tis 27: 1217 * 78%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
32,55g
 
30,51g
 
212,25g
555*  662
ons 14: 1391 * 89%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
58,91g
 
29,63g
 
186,98g
- -
fre 9: - - 1562* -
tor 8: - - 1523* -
ons 7: - - 1523* -
tis 6: - - 1523* -
mån 5: - - 1523* -
sön 4: 1409 * 90%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
63,30g
 
42,06g
 
186,32g
1523*  114
juni 2020
mån 22: 155 * 13%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
1,81g
 
1,79g
 
29,40g
- -
sön 21: 1172 * 98%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,97g
 
48,59g
 
148,70g
- -
lör 20: 351 * 29%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
10,87g
 
27,70g
 
33,92g
- -
fre 19: 2506 * 209%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
154,17g
 
68,37g
 
215,96g
- -
tor 18: 636 * 53%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
2,37g
 
23,16g
 
132,44g
- -
ons 17: 858 * 72%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
24,89g
 
76,43g
 
76,80g
- -
tis 16: 774 * 64%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
16,00g
 
83,00g
 
81,95g
- -
mån 15: 997 * 83%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,42g
 
40,17g
 
157,22g
- -
sön 14: 889 * 74%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
43,19g
 
39,48g
 
89,27g
- -
lör 13: 559 * 47%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
12,97g
 
36,33g
 
72,57g
- -
fre 12: 747 * 62%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
26,01g
 
29,45g
 
107,42g
- -
tor 11: 656 * 55%
Fett:
 
Prot:
 
Kolh.:
11,75g
 
47,63g
 
93,40g
- -
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.